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云南省社科联《 轻叩音律，以乐战“疫”》杨婉秋 刘静
音乐在人身心健康维护的方面有重要作用。突如其来的“新冠”疫情对我们的睡眠、身体、心理、工作学习和生活方式都造成了极大的冲击。人们在积极调整心理状态方面，除了娱乐、运动、阅读等以外，音乐也具有独特的魅力。音乐作为一种独特的艺术形式，能够充分表达人们心理想法，影响情绪，进而影响其身心健康。音乐自身具备的情绪感是其他艺术无法超越的优势所在。大量实践证明，优美的音乐能够促进人大脑皮层兴奋,达到改善情绪、激发情感的效果,同时对改善人体内分泌系统、神经系统等都有着重要作用。在音乐作用下能够帮助人们消除焦虑、紧张等不良心理状态，提升其应激能力等。我们可以利用音乐成为自我身心维护“法宝”，提高健康自我维护的意识和能力，让音乐元素渗透在日常生活，让音乐滋养我们心灵。
杨婉秋：精神病与精神卫生学专业，医学博士 云南大学心理健康咨询服务中心副教授、硕士生导师，国家民政部灾后心理救援专家组成员，云南省妇儿工委“儿童资源中心”特聘专家。
刘静：中央音乐学院音乐教育学和云南大学法学双学士、中央音乐学院认证古筝教师，悠乐工作室创办人。
请点击链接观看视频
《轻叩音律，以乐战“疫”》
主讲人：杨婉秋 刘静
https://wx.vzan.com/live/minivideo-306311?shareuid=0&v=1627964072966
主办： 中共云南省委宣传部
云南省社会科学界联合会
承办： 各州市委宣传部、社科联
高等院校党委宣传部（科技处、社科联）
县市委宣传部、社科联
省属社科类社会组织
省级社科普及示范基地
