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云南省社科联
《健康中国从我做起》
党的十九大在实施健康中国战略中提出：要《倡导健康文明生活方式》。健康之道重在养生，而养生是一种行为修养，就是通过挖掘和激发人体的潜能，使人体生理机能得到修复和提升。疾病的产生不是一朝一夕，而是长年累月，好的生活习惯的养成可以将很多疾病扼杀在摇篮之中。中医养生，是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行调养，保持生命健康活力。 通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
郭兆刚：云南中医学院教授，硕士研究生导师，云南省名中医，云南中医学院教学督导委员会主任，云南省中西医结合学会、云南省中医学会耳鼻喉专业委员会主任委员，云南省健康教育学会中医专业委员会名誉主任委员。
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《健康中国从我做起》 主讲人：郭兆刚
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