x
阳光——生活中的情绪管理
来源:
访问量:1611
发布时间:2020-04-09


《生活中的情绪管理》



  情绪是人对事物的态度和反应。人们对周围的事物,他人和自己的行为,常常抱着不同态度,有时愉快,有时悲哀,有时会愤怒,有时会恐惧,这都是常见的情绪体验。情绪反映事物与人的需要之间的关系以及人对客观事物的态度的体验。我们在日常生活中有这样的体会,心情好时,做什么事都得心应手;反之,心情糟时,做什么事都不顺利。这就是情绪的作用,积极的情绪可以提高人体的机能,能够促进人的活动,能够形成一种动力,激励人去努力,而且,在活动中能够起到促进的作用。消极情绪会使人感到难受,会抑制人的活动能力,活动起来动作缓慢、反应迟纯、效率低下;消极的情绪还会减弱人的体力与精力,活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣;还会降低人的免疫力。我们要做情绪的主人,让积极的情绪成为我们生活、工作中的主旋律,成为我们生存的工具、行为的力量、与人交流的手段。


1586402531009013762.png

阳光:中国人寿云南省分公司星级精英导师,云南省演讲学会副秘书长,昆明市心理健康专家委员会理事,中国大爱联盟昆明办事处主任。




请点击链接观看视频

   


生活中的情绪管理》 主讲人:阳光

   


https://v.qq.com/x/page/f09477474ht.html?ptag=qqbrowser

 

 

云岭大讲堂--期待你的加入



1586402604040070798.png1586402605173008608.png

1586402648017018840.png

1586402647962033545.png

1586402668017080887.png

1586402668040096816.png

1586402668048076319.png

1586402668259026372.png

1586402668251068583.png

1586402668181000726.png



                       主办: 中共云南省委宣传部   

                              云南省社会科学界联合会

                   

                       承办: 各州市委宣传部、社科联

                              高等院校党委宣传部(科技处、社科联)

                              县市委宣传部、社科联 

                              省属社科类社会组织 

                              省级社科普及示范基地  

                              云南天珀文化传播有限公司

 

 

                                                请扫描二维码关注我们

                                                                                           

关于我们 | 建议意见 | 网站声明 | 文件下载
版权所有:云南省社会科学界联合会
友情链接:
网站二维码